【2023年】目から健康になる！おしゃれアイマッサージャーおすすめ１１選！

『”目”は口ほどに　物を言う』って言うけど、普段、目の疲れは自分が思っている以上に深刻です。

こんにちは、筋トレ大好き　のぶぽね（twitter(X) @kentaro-nobuto）です。

お仕事のデスクワークでパソコンを使用したり、スマートフォンの見過ぎ、ゲームなどによって、目の酷使をされてないでしょうか？

目が疲れてくると、文字が見えにくくなったり、仕事や作業にもすごく影響を受けやすくなり、正直、やる気も無くなってきますよね。

私の場合も仕事でパソコンもほぼ1日中、使用をしたりしていますし、幼い頃から強度の近視もあって、目に疲れが来やすい体質だと思います。

仕事が忙しくなったり、夕方頃、疲労が溜まってくると、目の疲れからか、慢性的な片頭痛もでてしまって、

頭痛薬を飲んで痛さを抑える日々が続いていました。

その度に、整体に行ったり、筋トレで肩周りの筋肉を揺るめたり慢性的な偏頭痛の解消には至っていないのでした。

この記事でわかること

「そもそもアイマッサージャーって何？」、「どんな種類があるの？」、「自分に合ったものは？」「ほんとに効果あるの？」

そんな疑問にお答えしたい思いますので、今多くの人に選ばれているアイマッサージャーをテーマに紹介をしたいと思います。

こんな人におすすめの記事を書いています。

• 「目の疲れで、なんとなくスッキリしない悩み」
• 「朝起きても、目の疲れが解消されない苦しさ」
• 「ちゃんと睡眠は取れているのに疲れが取れている感じがしない」

しかし、様々な種類が出ているので初めて使う方はどれを選べば良いか悩むと思います。

この記事で、自分にあうアイマッサージャーを私と一緒に見つけましょう〜！

本記事ではアフィリエイト広告を利用しています。

 疲れ目の原因とは？

1. 長時間のデスクワーク（仕事、PC、ゲーム、車の運転などで目の酷使、疲労の蓄積）
2. 眼精疲労（パソコン、スマートフォン、ゲーム、寝不足、などの目の酷使）
3. 運動不足（運動習慣離れ、車やバスなどの乗り物の利用などでの慢性的な運動離れによる血行不良）
4. 遺伝（疲労のクセは遺伝します、目が弱い家系の人は遺伝しやすく、予防改善の対策が必要）
5. ストレス（ストレス耐性には、遺伝や性格も関連があります、自身の特性を理解することは改善につながる）

アイマッサージャーを選ぶ２つのタイプ

アイマッサージャーに興味はあるけど、いろんな種類があるから、どの商品が自分に合っているのか分からないとお悩みの方は多いのではないでしょうか。

アイマッサージャー選ぶ時は、選び方の５つのポイントから解説します。

選ぶ２つのタイプ

• アイマスク型は目的に合わせた機能で選ぶ！
• スティック型の使い方はピンポイントで選ぼう！

アイマスク型は目的に合わせた機能で選ぶ！

3つの目的別に、おすすめの機能と見比べるポイント

目元をリフレッシュしたい―マッサージ機能・温熱機

マッサージ機能

目元を動かしてケアしてくれる機能です。

振動機能や加圧、ツボを刺激するものなど製品によって搭載している機能が異なっています。

振動機能だけでもリフレッシュ感は得られますが、加圧でツボを刺激することは、さらにほぐし効果が上がる機能です。

エアパック機能

空気の力で圧を加えて刺激し、目元とこめかみをバランスよくケアしてくれます。

指圧マッサージのように人に揉まれているような感覚と心地よさを感じられます。

エアパックの強弱調節可能なので、自分の好みの圧で使うことができます。

温熱機能

目の周辺をじんわりと温める機能です。

38〜42℃程度がほとんどですが、機種によっては45℃前後と温度設定が高めの商品もあります。

温度が高いと蒸れて不快に感じる場合もあるので注意が必要です。

また、温熱機能の他、目の周りを冷やしてすっきりさせる冷却機能が付いている製品もあります。

くまやむくみにアプローチしたい―スチーム機能・EMS機能

スチーム機能

温かい蒸気が出るスチーム機能で乾燥しがちな目元に潤いがプラスされ、はりのある目元に導きます。

EMS機能

新技術として注目されているEMS機能は、電気で目元の筋肉を刺激。

目元のくまやむくみにアプローチできるといわれ、近年では美顔器にも採用されています。

リラックスしたい―Bluetooth機能・アロマ

Bluetooth機能

本体にヒーリング音楽が搭載されているタイプもありますが、Bluetooth機能が付いていればスマホやパソコンと接続して好きな音楽を楽しむことができます。

アロマ機能

また、本体から香りが出てくるアロマ機能もおすすめです。アロマの香りに癒やされて、目元だけでなく気分もリフレッシュできる効果もあります。

スティック型の使い方はピンポイントで選ぼう！

スティック型は短時間でスッキリしたいときに

スティック型は、力加減の調節が自由にできるのが特徴です。目の周りはもちろん、顔全体にも使用できマルチに活躍します。

ローラーだけでなくもっと刺激が欲しいひとには、EMS機能や振動機能が搭載されているスティック型のアイマッサージャーがおすすめです。

小型で、軽量のものが多くバックに入れてもかさばらず、持ち歩きに向いています。

アイマッサージャーを使うメリット4つのポイント

アイマッサージャーを使うメリット「4つのポイント」をご紹介します。

メリット4つのポイント

1. 繊細な目元のケアには最適！
2. 眼精疲労のピンポイント解消に！
3. クマやむくみの予防に！
4. 目元のエンジングサインに効果！

① 繊細な目元のケアには最適！

肌に摩擦を与えずにケアできるアイマッサージャーを取り入れたほうが、繊細な目もとの皮膚に対して優しいケアを行うことができます。

② 眼精疲労のピンポイント解消に！

目もとをやさしく温めてくれるアイマッサージャーは、スマホやパソコンで目を酷使した眼精疲労の目に対しておすすめです。

③ クマやむくみの予防に！

目もとの血行を促進することで、目のまわりの気になるトラブルを予防してくれる効果も期待できます。

④ 目元のエンジングサインに効果！

眼精疲労は目のまわりの筋肉を凝り固まらせて、血行不良を招き、老廃物を溜まりやすくなります。

目まわりの皮膚の代謝が落ち、まぶたのたるみにつながってしまう可能性も。

 アイマッサージャーのデメリット

デメリット４つ

1. アイマッサージャー装着で視野が遮られちゃう
2. 装着したままだと、うつ伏せで寝にくい
3. 化粧水や保湿クリームが落ちやすい
4. 意外とサイズが大きいので、外出時に持ち運びづらい

①アイマッサージャー装着で視野が遮られちゃう

使用時には視野が遮られてしまうこと。

完全に目を覆いつくすため、周りの状況が見えなくなります。目元ケアをしながら、テレビを見たいな〜と思っても見えないんです。

しかし、そのデメリットは、視野が遮られるため休息に専念することができます。

ゆっくりマッサージで目を癒しながら、心も頭の中も休息時間を作れます。

②装着したままだと、うつ伏せで寝にくい

アイマッサージャーの形状は目元を覆い隠す器具のため、うつ伏せになる状態には不向きです。

しかし、これは後頭部あたりは、全く問題ないので椅子やソファーに寄りかかれます。

そもそもうつ伏せで、ゆっくりする人は少ないですね。

③化粧水や保湿クリームが落ちやすい

女性がアイマッサージャーをつけたい時って、お風呂上がりのゆっくりしたい状態が多いと思います。

お風呂上がりに化粧水や保湿クリームを使用したい人にとってはデメリットかもしれません。

乾きやすい化粧水であれば、そこまで気にすることはないと思います。

④意外とサイズが大きいので、外出時に持ち運びづらい

顔と頭のまわりを覆う器具なので、意外と大きくなりがちなのがこのアイマッサージャーの特徴です。

そのため、外に出て使用したいけど、持ち運ぶのには少し大きいかもしれません。

ただし、荷物が少しばかり多くなりますが、車での移動であれば、大きさを気にせず持ち運べますよ。

アイマッサージャーのおすすめ１１選

目元全体を覆ってマッサージしたいなら「アイマスク型」をチョイス！

目元全体を覆って、リラックス効果を得ながらマッサージしたいならアイマスク型がおすすめです。

ゴーグルのような形状で目元全体を覆うので、目と目の周り全体をケアします。機能性が高いものやコンパクトに持ち運べるものもあります。

商品名	価格（税込）	温熱機能	振動機能	スチーム	コース	追加機能	自動タイマーオフ/Bluetooth	連続使用時間/ 充電時間
EH-CSW68-N 目もとエステ	￥15,236	約42 ℃高温設定 高：約42 ℃ 中：約40 ℃ 低：約38 ℃	リズムタッチ	ホットスチーム	3つのコース リフレッシュ リラックス クイック （短めのコース 約6分）	アロマタブレット（別売） ※アロマタブレットは付属していません。	1回約12分/ Bluetoothなし	ACアダプター 約1時間のフル充電で約2回 充電時間約1時間
TAK-2 アイウォーマー 目 ホットアイマスク	￥13,341	2段階温め機能 40 ℃ 44 ℃ グラフェン加熱	2段階の加圧 スロー クイック	なし	５つのコース 組み合わせ↓ エアープレス 暖め機能 バイブ機能	暖め、揉み、振動、調節(温度・揉みスピード)	Bluetooth接続 （外部音楽）	USBコードと ACアダプター 充電機能は無し
アイケア　 AX-HXL350	￥14,300	約40℃	人の手の動きをイメージした立体的な動き	なし	選べる２つのモード LOW:23回転/分 HIGH:33回転/分	手をかざすとモードが切り替わるモーションセンサー ２通りの使い方 目もとしっかりケア 頭皮じっくりケア	約5分自動OFF/ Bluetoothなし	USB充電 使用時間1時間40分 充電時間約4.5時間
MYTREX iRhythm	￥12,980	なし	着けるだけ目元ケア 16個の振動ヘッド 振動ヘッドが1秒間に約5回	なし	4つのモード EYE CARE MODE BEAUTY MODE NIGHT MODE AUTO MODE	アイリズムの使用*で α波の増加 半透明フロント構造 装着時でも安心	15分自動 タイマーオフ機能/ 振動x音楽 Bluetooth接続 （外部音楽）	USB充電 使用時間4時間 充電時間約3時間
ラルーナ　 目元エステ	￥9,980	「じ〜んわり広がる温熱」 42°Cに自動設定	「ぐぐっと包む空気圧」	なし	通常モード	「選べる6色、6つの世界観」 各カラーで異なる 世界観のBGMを あらかじめ厳選	約5分自動OFF/ Bluetooth接続なし	USB充電 約3時間で満充電 約2時間使用可能
NIPLUX EYE RELAX	￥9,900	グラフェン加熱 （60秒以内に表面 温度43°Cまで上昇） 温熱レベル1 38°C~40°C 温熱レベル2 4100~4990	360度ぐぐっと加圧/ 選べる2段階 加圧モード	なし	温熱×加圧モード 温熱モード 加圧モード	【日本企業が開発】 エア加圧モード・ホットパック】NIPLUXだけのエアプレッシャーを搭載。	Bluetooth接続 （外部音楽）	USB充電 約3時間で満充電 約70分使用可能
RENPHO	￥7,999	グラフェン加熱技術	エアー調節は２段階	なし	５つのモード  モード① エアープッシュ+温熱  モード② エアープッシュ+温熱+バイブレーション  モード③ エアープッシュ  モード④ 温熱  モード⑤ バイブレーション	ー	約15分自動OFF/ Bluetooth接続 （外部音楽）	USB充電 約2.5時間で満充電 1日1回の使用（15分程度）で約1週間
アイ マッサージャー グラフェン加熱	￥6,980	2段階の温度調節 温熱モード低 約38°C〜40°C 温熱モード高 約40°C〜42°C	指圧空気圧 360度エアバッグ	なし	4種ケアモード ８種類コース 温熱 空気圧 バイブ	ー	約15分自動OFF/ Bluetooth接続 （外部音楽）	USB充電 約3時間で満充電 1回の充電で、約6-7回分（1回つき15分）の使用

※グラフェン加熱；優れた熱伝導率と強度を持ち、加熱すると身体を温め る遠赤外線を発生させます。

多機能モデル

パナソニック 目もとエステ 海外対応 ゴールド調　　

おすすめポイント：温熱・スチーム・振動・アロマ機能つき

アイウォーマーホットアイマスクTAK-2　

おすすめポイント：温熱・空気圧・バイブレーション・Bluetooth機能搭載

モノルルド　アイケア　AX-HXL350

エステ感覚

MYTREX iRhythm ( マイトレックス アイリズム ）アイ ケア アイマスク

独自技術RVE TechnologyⓇ※と厳選されたHealingMusicを搭載。 “振動”と“音楽”でデリケートな目元を優しくタッピングします。

ラルーナ　目元エステ　

Amazonで約3,000件以上のレビューを誇る人気商品

コスパ重視

NIPLUX EYE RELAX ホットアイマスク 株式会社日創プラス　

エアアイウォーマー　RENPHO

アイ マッサージャー グラフェン加熱

※効果には個人差があります。

ピンポイントでマッサージをしたいなら「スティック型」をチョイス！

場所を選ばず使えて、化粧ポーチに収まるようなコンパクトなスティック型もおすすめです。自分で目元に当ててマッサージします。充電式や電池式がほとんどで、場所を選ばずいつでもどこでも使えるのもポイントです。

美容機能が搭載されているモデルが多く、イオン導入機能などで目元のハリやくすみケアにも使えます。手軽に使えるものが良く、美容効果も合わせて取り入れたい人におすすめです。ピンポイントで気になる部分にアプローチできます。

商品名	価格（税込）	温熱機能	振動機能	付属機能	特長	連続使用時間／ 充電時間
ANLAN　 目元ケア美顔器	￥3,580	38-45℃温熱ケア 8段階温度調整	超音波振動 13500回/分の振動で 肌の奥まで刺激	３種類光エステ 赤光エステ （波長620-630nm） 青光エステ （波長470mm） イエロー光エステ （波長590nm）	[機能組み合わせ] 超音波振動 8段階温度調節 光エステ	USB充電式 充電時間：約2時間 使用時間：約3時間
ANLAN 目元ケア 美顔器 温熱ケア 3種類光エステ	￥3,650	45土5°C温熱ケア	音波振動＋温熱ケア美顔器8000回/分高頻度振動	2種類ケアモード ①振動＋青光 ②45土5°C温熱ケア＋ 振動＋赤光	音波周波数：10000Hz	USB充電式 充電時間：約2.5時間 使用時間：約8時間
ANLAN 目元ケア 美顔器 ems	￥4,280	38-45℃温熱ケア 8段階温度調整	超音波振動 13500回/分の振動	3種類光エステ 赤光エステ （波長620-630nm） 青光エステ （波長460-470mm） イエロー光エステ （波長580-590nm）	EMS フェイスラインを整えるのに特化したEMS	USB充電式 充電時間：約2時間 使用時間：約1.5時間

ANLAN　目元ケア美顔器

ANLAN 目元ケア 美顔器 温熱ケア 3種類光エステ

ANLAN 目元ケア 美顔器 ems

目の疲労は違う原因の可能性もあります。　　

今回ご紹介をしたアイマッサージャーは使用禁忌事項も多くあります。

商品を選ばれる際は、各メーカーの注意事項をご確認いただきすよう、よろしくお願い申し上げます。

※病気が原因の場合は、アイマッサージャーで改善しない場合がありますので、医師の治療や指示に従ってください。

おすすめのアイマッサージャー　まとめ

本記事は「目から健康になる！おしゃれアイマッサージャーおすすめ１１選！」について書きました。

私自身もスマートフォンやデスクワークでのパソコン業務で、目を酷使してしまい、慢性的な頭痛や身体の不調を引き起こしてしまい、

それが、頭痛といった片頭痛などで悩まされてきていました。

ただ、毎日整体に通うことができれば、目の疲労や頭痛も軽減されると思いますが、現実的には難しいですよね。

そんな時に、日々のケアとして、アイマッサージャーを使うことで、痛さへの解放となるのではないかと思っています。

最近になって、多くの商品が性能・装備ともに充実した商品が数多く出ています。

本記事で紹介したアイマッサージャーは、私がおすすめの商品ですが、コスパや機能をご覧になって、購入のご参考にして頂けたらと思います。

最後まで読んで頂いてありがとうございます！　筋トレ大好き　のぶぽね（twitter(X) @kentaro-nobuto）でした。